於是，在比《殺人暗黑館》還晚動筆，卻先行集結連載內容成書的長篇恐怖小說《最後的記憶》中，其推理元素的呈現，比起他以往的恐怖作品已淡薄許多。
立刻點擊免費加入會員。Photo Credit: 中央社 延伸閱讀 請不要放棄。
「台灣戒酒暨酒癮防治中心」今舉辦揭牌記者會，衛生福利部心理健康司司長陳亮妤指出，酒精是全球第5大疾病負擔風險因素，全台灣每年約4千5百人死於不當飲酒，另有4萬多人因不當飲酒而罹病，整體醫療資源損失約35億，經濟損失更高達549億元。針對需要繼續治療者，將與民眾討論，從全台135家治療機構中挑選對民眾最方便適切的單位，將資料轉介過去，以利銜接後續治療。馬偕紀念醫院院長、急診專科醫師張文瀚指出，急診死亡率最高的就是酒醉者，有時在睡夢中就會死亡，這些人通常家庭支持薄弱，經常找不到家人，或家人不願意來陪伴，可見酒癮也會造成社會隔離、職場排斥等問題。方俊凱提醒，喝酒不是唯一的社交工具，如果要喝，除了適量，也可善用某些健康食品。台灣發展酒癮防治策略已經17年，近3年預算已從2800萬追加到4000萬，擴大預算的目標包括提升疾病識能、強化本土研究、深化醫療專業、提升醫療質量。
還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。例如飲酒前或剛應酬完，可以吃一些薑黃，這有助於保護肝臟，隔天早上吃B群，則有助保護腦部文：長髮四眼仔（許煒鏘） 「順應節氣生活」的建議——根據季節的變化，養生法也會改變 在一年當中有四季變換。
更因為寒冷的關係，使得下半身容易受寒，保持健康的訣竅就是滋養代表著生命力的腎。下雨天少吃一點「甜食」 遇到下雨天，我一定會提醒大家「小心濕氣」。因為，身體是宇宙和大自然的一部分，當季節變換，身體狀況也會跟著改變，所以養生法的重點也會隨著季節有所變化。為什麼要在秋天多吃具有滋潤效果的食物呢？因為秋天較為乾燥。
夏天容易使人情緒高亢、難以冷靜，所以養好心臟才能常保健康。港台兩地都非常重視的「二十四節氣」 我會從這裡開始說明季節養生。
糯米有溫暖身體、滋補腸胃的功效，能改善食慾不振和腹瀉，是非常推薦大家在夏天食用的食材之一。冬天建議食用補腎的「黑色食物」 冬天包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣且時至今日仍非常重視這個自古傳承的曆法。為什麼要在秋天多吃具有滋潤效果的食物呢？因為秋天較為乾燥。
因此華人還會將具有殺菌、抗菌作用的艾草加入料理或做成麻糬享用，如香港的清明仔即是台灣的草仔粿。吃「紅色食物」可有效預防中暑 夏季包含立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。在華人文化圈的秋天會遇到「中秋節」。艾草還具有補陽氣的功效，很適合在常吃冷食冷飲的夏天攝取。
濕氣高的日子要減少「砂糖」的攝取 砂糖具有吸水的特性，而且吸收水分之後會變得有黏性。在香港除了月餅之外，還會吃包花生餡和芝麻餡的麻糬。
下雨天少吃一點「甜食」 遇到下雨天，我一定會提醒大家「小心濕氣」。夏天容易使人情緒高亢、難以冷靜，所以養好心臟才能常保健康。
另外，夏天務必留意多吃紅色食材，以滋養心臟。要是襪子濕了，也最好趕快到便利商店買乾的襪子換上……等等。所以非常推薦大家在秋天攝取白木耳、梨子、白芝麻、蜂蜜、豆腐、山藥等食材。除此之外，這時節我們也經常食用薑、山藥、白蘿蔔、地瓜、芹菜、豆芽菜、竹筍等食材。白色的食物具有潤肺的功效。吃芋頭可以補充在夏天消耗掉的精力和氣，還能潤肺。
更因為寒冷的關係，使得下半身容易受寒，保持健康的訣竅就是滋養代表著生命力的腎。不僅有配合二十四節氣的傳統菜餚，也習慣食用符合節氣的食材，以藥膳知識的觀點來看，這是非常合理的。
基本上也沒有梅雨季的分別，因為一整年的濕度都像梅雨季一樣高。食用這些具有疏泄作用的溫性食材，可以去除冬天的寒氣，排出體內的老廢物質。
文：長髮四眼仔（許煒鏘） 「順應節氣生活」的建議——根據季節的變化，養生法也會改變 在一年當中有四季變換。例如番茄、紅棗、櫻桃、西瓜、紅豆等。
」 防範濕氣就是如此重要的一件事。我們也是因為這樣才吃黑芝麻湯圓。想像看看，那種黏呼呼的物質堆積在體內，是不是非常恐怖？ 當體內充滿黏性物質，會阻礙血水循環和水的代謝，造成大麻煩。麻糬可以補氣，而花生和芝麻也是具有潤肺功效的食材。
而春天是「發陳」的季節，發意指「疏泄」，陳意指「老舊」。其他冬季的推薦食材還有牛肉、羊肉、地瓜、花生、黑豆、桑葚、紫米、栗子、肉桂等。
因為，身體是宇宙和大自然的一部分，當季節變換，身體狀況也會跟著改變，所以養生法的重點也會隨著季節有所變化。港台兩地都非常重視的「二十四節氣」 我會從這裡開始說明季節養生。
因此冬天最好多吃養腎的「黑色食物」。再者，夏天濕氣較重，是蚊蟲容易孳生的季節。
且宇宙萬物其實都擁有相近的脈絡，若大家能在接下來的內容中與自家文化連結、發現其中的共通點，我將感到非常榮幸。下雨天的時候已經很容易受到外界濕氣影響了，因此在這種濕度高的日子，最好不要再吃含有大量砂糖的甜麵包、鮮奶油、冰淇淋等甜食。因為，中醫有一句話說：「濕為萬病之源。依據傳統習俗，我們會在這個節日吃月餅。
」（意指「冬至比新年更重要」）因此在這個時期，我們通常會補冬或是吃象徵團圓的湯圓。在日照時間較短的冬天，體內陽氣潛伏，陰氣漸盛。
濕氣要是留在體內，會造成腸胃衰弱、氣血循環不順、身體的機能運作下降，導致食慾不振、消化不良、便祕、長痘痘、皮膚病、憂鬱……等各式各樣的不適症狀。例如不要放任衣服處於淋濕的狀態，要立刻用乾毛巾擦乾。
Photo Credit: 時報出版 春天是「疏泄」與「排毒」的季節 春天包含了立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。民間習俗清明節要吃蛋，除了象徵祖先庇佑後代子孫圓滿，也傳說在這個時候吃蛋，接下來的一整年都不會為頭痛所苦。
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